BoneWork – praca z kośćmi

Kość nie jest martwym, sztywnym rusztowaniem. To żywa tkanka otoczona powięzią, która potrafi się zmieniać. BoneWork to delikatna, manualna metoda pracy z kośćmi i stawami, także po złamaniach, które źle się zrosły.

CZYM JEST BONEWORK

Kości są bardziej plastyczne, niż myślisz

BoneWork to oryginalna metoda Sharon Wheeler, bezpośredniej uczennicy dr Idy Rolf, twórczyni Integracji Strukturalnej. Sharon od 1973 roku bada zjawisko zmiany kształtu kości i wciąż rozwija swoją metodę. Jej założenie jest proste: kość to żywa, wyspecjalizowana tkanka łączna, otoczona powięzią (okostną), która nadaje jej kształt i kontur. Dlatego kości i stawy można „uwolnić” z ograniczających wzorców napięć powięziowych.

To nie są manipulacje ani „nastawianie” kości. Pracuję dłońmi, precyzyjnym naciskiem, w tempie, które akceptuje tkanka. BoneWork stosuję jako samodzielną terapię albo jako część serii Integracji Strukturalnej.

TECHNIKI

Jak działa BoneWork

Sharon Wheeler wyróżnia dwa sposoby pracy z kośćmi: Bone Change i Bone Rolling. Obie techniki są delikatne, a zmiany często widać już w trakcie sesji.

Bone Change

Zmiana kształtu i konturu kości. Precyzyjny nacisk na powięziowe elementy kości pomaga zmniejszyć zniekształcenia, które zostały po źle zrośniętych złamaniach i urazach.

Bone Rolling

Uwalnianie kości, które po urazie „skleiły się” ze sobą w nieprawidłowym ustawieniu. Ukierunkowany nacisk pozwala im wrócić do lepszej relacji z sąsiednimi kośćmi.

Bez manipulacji

Nie ma tu gwałtownych ruchów ani „strzelania”. Praca jest delikatna i nie powinna boleć, a każdy dyskomfort od razu mi zgłaszasz.

Sama lub w serii IS

BoneWork może być osobną sesją albo częścią serii Integracji Strukturalnej, gdzie wspiera porządkowanie relacji kostnych i powięziowych w całym ciele.

Każdą terapię zaczynam od konsultacji i diagnozy funkcjonalnej Twojego ciała. Dopiero wtedy decyduję, czy BoneWork to dobry wybór w Twoim przypadku. Jak wygląda pierwsza wizyta →

Dla kogo jest BoneWork

  • Po złamaniach, które źle się zrosły

  • Po urazach i operacjach, gdy dolegliwości wciąż wracają

  • Ból i napięcie, które nie ustępują mimo innych terapii

  • Ograniczona ruchomość stawów

  • Chęć poprawy postawy i komfortu w ciele

  • …i wiele innych – zapytaj o swój przypadek

Jak wygląda sesja

  • Konsultacja i diagnoza funkcjonalna

  • Ocena sylwetki przed każdą sesją

  • Praca dłońmi, bez narzędzi

  • Sesja trwa ok. 60 minut i kosztuje 350 zł

  • Osobna sesja albo część serii IS

BoneWork – praca w okolicy kolana
MOJA DROGA DO BONEWORK

Nauka u samej Sharon Wheeler

BoneWork poznałem na szkoleniu prowadzonym przez Sharon Wheeler. To bezpośrednia uczennica dr Idy Rolf z ponad pięćdziesięcioletnim doświadczeniem, a przy tym niezwykle twórcza, ciepła i inspirująca nauczycielka, która wciąż rozwija swoją metodę.

BoneWork uzupełnia moją pracę innymi metodami Sharon: ScarWork i Integracją Strukturalną Czaszki. Dzięki temu mogę pracować z ciałem warstwa po warstwie: od skóry i blizn, przez powięź, aż po kości.

BoneWork – praca z podudziem

O metodzie

BoneWork stworzyła Sharon Wheeler, bezpośrednia uczennica dr Idy Rolf. Od 1973 roku bada, jak kości zmieniają kształt pod wpływem precyzyjnego nacisku. Metoda dobrze łączy się z Integracją Strukturalną i ScarWork.

Praca z kończyną dolną w gabinecie Triada Zdrowia

AKTUALNIE PRZYJMUJĘ:

Gabinet Triada Zdrowia

ul. Kleszczowa 16, 02-485 Warszawa. Wizyta trwa ok. 60 minut i kosztuje 350 zł. Telefon: 502 739 329, rejestracja: 669 443 106. Jak przygotować się do wizyty →

NAJCZĘSTSZE PYTANIA

Pytania o BoneWork

Czy BoneWork to nastawianie kości albo chiropraktyka?

Nie. W BoneWork nie ma gwałtownych ruchów, „strzelania” ani manipulacji. Pracuję dłońmi, spokojnym, precyzyjnym naciskiem na okostną – powięź, która otacza kość – w tempie, które akceptuje tkanka. Praca jest delikatna i nie powinna boleć.

Czy kości naprawdę mogą zmienić kształt?

Kość to żywa tkanka, która przez całe życie się przebudowuje i reaguje na obciążenia – to dobrze opisany proces. BoneWork opiera się na obserwacjach Sharon Wheeler, która od 1973 roku bada, jak precyzyjny nacisk na okostną wpływa na kontur kości i ustawienie stawów. Zmiany często widać już w trakcie sesji, ale ich zakres zależy od osoby i rodzaju problemu.

Jak długo po złamaniu mogę przyjść na BoneWork?

Gdy kość jest w pełni zrośnięta, a lekarz zakończył leczenie, np. zdjął gips albo potwierdził zrost na RTG. Pracuję też ze złamaniami sprzed wielu lat, które źle się zrosły i wciąż dają o sobie znać. Na konsultację weź wyniki badań obrazowych.

Mam płytki, śruby albo endoprotezę. Czy BoneWork jest dla mnie?

Często tak, ale zawsze muszę o tym wiedzieć przed sesją. W okolicy implantu pracuję ostrożnie albo omijam to miejsce i skupiam się na tkankach wokół. Decyzję podejmuję na konsultacji, po zapoznaniu się z Twoją dokumentacją.

Kiedy BoneWork nie jest dobrym wyborem?

Nie pracuję na świeżym złamaniu przed zrostem, przy ostrym stanie zapalnym stawu ani w miejscu zmian nowotworowych. Przy zaawansowanej osteoporozie wybieram bardzo delikatne techniki albo inną formę terapii. Dlatego zawsze zaczynam od konsultacji i diagnozy funkcjonalnej Twojego ciała.

Czy BoneWork łączy się z innymi terapiami?

Tak. BoneWork może być osobną sesją albo częścią serii Integracji Strukturalnej. Dobrze łączy się też ze ScarWork, np. po operacjach, gdy pracuję i z blizną, i z kośćmi. Dzięki temu mogę pracować z ciałem warstwa po warstwie: od skóry, przez powięź, po kości.

UMÓW WIZYTĘ

Złamanie dawno się zrosło, a coś wciąż nie gra?

Zacznij od konsultacji. Wizyta trwa ok. 60 minut i kosztuje 350 zł. Na konsultacji sprawdzę, czy BoneWork to dobry wybór w Twoim przypadku. Gabinet Triada Zdrowia, ul. Kleszczowa 16, Warszawa. Jak wygląda pierwsza wizyta →